Modern Arnis

 
Wann:   Immer Freitags von 18:15 - 20:15 Uhr
Wo:In der Aula der Schillerschule - Eingang: Oberschultheiß-Schremser-Straße (Anfahrt...)

Teilnahme für Männer und Frauen sowie Mädchen und Jungen ab 14 Jahre.

Schnuppertraining ist kostenlos möglich. Zum Aus­probieren genügt bequeme Sport­kleidung.

Für weitere Informationen und Kontakt: Klaus Schmidt

Was ist Modern Arnis

Arnis ist ein Kampf- und Selbst­verteidigungs­system, das seine Wurzeln in den jahr­hunderte­alten Waffen­techniken der philippinischen Dschungel­kämpfer hat. Diese Techniken durch­mischten sich während der Besatzungs­zeit durch die Spanier mit dem Europäischen Fechten, das diese, neben ihrer Kultur und Religion, mit auf die Philippinen brachten.

Im Gegensatz zu anderen Kampf­sport­arten wird im Modern Arnis zunächst der Umgang mit einer Waffe (dem Kurzstock) unter­richtet. Die mit dem Stock erlernten Bewegungs­muster werden nach und nach auf die waffenlose Selbst­verteidigung, sowie auf die Ver­teidigung mit Alltags­gegen­ständen über­tragen. In fort­geschrittenem Stadium wird ferner die Selbst­verteidigung mit einem Messer, sowie die Selbst­verteidigung gegen Messer­angriffe unter­richtet.

Modern Arnis ein modernes, homogenes, viel­fältiges und effektives Selbst­verteidigungs­system.

Trainingsinhalte:
  • Aufwärmtraining / SV-spezifisches Fitness­training
  • Pratzentraining (Schulung von Schlag-, Stoß- und Tritt­techniken)
  • Sinawalis (Schlag­muster in Einzel- und Doppel­stock­anwendung)
  • bewaffnete und unbewaffnete Verteidigungs­formen gegen bewaffnete und un­bewaffnete Angriffe
  • Entwaffnung eines bewaffneten Angreifers
  • Verteidigung mit Alltags­gegenständen
Trainingsziele:
  • Gewalt­prävention (Selbst­vertrauen, Selbst­behauptung, etc.)
  • Entwicklung einer SV-spezifischen Ausdauer
  • Schulung der Koordinations­fähigkeit
  • Selbstverteidigung mit dem Kurz­stock
  • waffenlose Selbst­verteidigung
  • Selbstverteidigung gegen bewaffnete Angriffe
  • Schulung reflex­hafter Verteidigungs­muster
Trainerportrait:

Klaus Schmidt

4. DAN Modern Arnis (Lakan Apat)
4. DAN Ju-jutsu
5. DAN Jiu-jitsu

weitere Kampfsporterfahrungen:    Capoeira, Karate, Aikido, Judo

Referenzen:

Trainer für Ju-jutsu seit 1992

Trainer für Jiu-jitsu seit 2003

Bereits seit 2007 ist Modern Arnis fester Bestandteil des Trainings !!!

Trainingszeiten:
   Freitag, 18.15 h - 20.15 h

Trainingsort:
   In der Aula der Schiller­schule
   Eingang:
      Ober­schult­heiß-Schremser-Straße